“足篮排”等都能选择 喜欢什么就练什么
高中体育课呈“自助餐”式打开
今年9月，小李同学升入上海宜川中学，成为高一学生。开学后，体育课上老师让学生体验学校各个专项化项目，篮球、足球、射箭、田径、健美操……一圈体验下来之后，小李觉得自己对射箭更有兴趣，于是就选了射箭。高中三年，他将在射箭这个项目上进行专项化学习。体育课可以选自己喜欢的项目练！据悉，随着高中体育专项化课程改革的推进，射箭、棒球等新兴项目在校园里开展得如火如荼，很受学生欢迎。
根据兴趣选择项目
“我们学校有田径、射箭、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操7个‘高中专项化’课程项目供学生选择。高一新生入学后，体育课上会安排他们对各个项目进行体验，学生根据自己的兴趣和爱好选择自己想学的项目。”宜川中学一位体育教师介绍说。
“高中体育专项化项目主要依据学校的实际情况开设，田径、射箭是我们学校的传统项目。”这位老师说，与传统的体育教学模式相比，专项化体育课最大的特点是根据学生的兴趣分班，实行小班化教学，打破了传统行政班的上课形式，“因为是学生按照自己的兴趣选择的项目，所以上课的积极性会提高，而且高中三年针对一个项目专项训练，运动技能也更专业化。”
除了反曲弓射箭项目，学校还开设了传统弓项目，编写了校本学本《射箭运动》及衍生校本学本 《走进体育文化中心》《礼射》等，将传统文化融入射箭项目，让学生在射礼学习中，感受“射以观德”。“学校的体育文化中心就专门辟有以射箭为主题的场馆，里面既有射箭项目的宣传展示，也有训练馆。”
在体育项目的打造上，上海甘泉外国语中学考虑到不同学生对不同体育项目的喜好程度，为发掘学生的运动潜能，学校开设了击剑、棒球、垒球、健美操、武术、篮球、足球、羽毛球、乒乓球9个项目的高中专项化课程和初中选项课程，给予学生充足的选择空间。
“棒球是新兴体育项目，近几年不少学校都陆续开展，与足球、篮球等大家了解比较多的传统项目相比，学生们对棒球还是比较好奇的，也很感兴趣，所以选的人也比较多。”甘泉外国语中学体育教师袁振飞说，“棒球运动主要注重于力量、耐力、速度、灵敏性等的发展，经常练的话，对增强学生的身体素质是很有帮助的。”
与学习相辅相成
一直以来，不少家长认为，高中学习任务重，在体育活动上花太多时间会影响学习。“其实这是一种误区，体育运动与学习并不冲突，恰恰相反，二者是相辅相成的。”袁振飞认为，体育运动与学习可以互相促进。
“体育运动和学习是可以相辅相成的，学习好的学生体育也容易学得好，而体育玩得好的人学习也不会差到哪里去。”袁振飞透露，学校棒球队中，不少学生的文化成绩都名列前茅，“有好几个学生毕业后都去了日本知名的大学留学。”
这样的情况不止出现在棒球项目上，在宜川中学射箭队，不少队员的学习成绩也都不错。“射箭非常锻炼耐心，要想射得准，就得神情专注、心态平稳、思想集中，这些对于学生学习也是有帮助的。”宜川中学的老师说道。
袁振飞认为，不管是高中生还是初中生、小学生，家长还是要多鼓励孩子进行体育运动，“退一万步讲，就算运动项目没练好、不走专业道路，但身体素质好了，读书也会更有精神。”据《青年报》
根据兴趣选择项目
“我们学校有田径、射箭、篮球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操7个‘高中专项化’课程项目供学生选择。高一新生入学后，体育课上会安排他们对各个项目进行体验，学生根据自己的兴趣和爱好选择自己想学的项目。”宜川中学一位体育教师介绍说。
“高中体育专项化项目主要依据学校的实际情况开设，田径、射箭是我们学校的传统项目。”这位老师说，与传统的体育教学模式相比，专项化体育课最大的特点是根据学生的兴趣分班，实行小班化教学，打破了传统行政班的上课形式，“因为是学生按照自己的兴趣选择的项目，所以上课的积极性会提高，而且高中三年针对一个项目专项训练，运动技能也更专业化。”
除了反曲弓射箭项目，学校还开设了传统弓项目，编写了校本学本《射箭运动》及衍生校本学本 《走进体育文化中心》《礼射》等，将传统文化融入射箭项目，让学生在射礼学习中，感受“射以观德”。“学校的体育文化中心就专门辟有以射箭为主题的场馆，里面既有射箭项目的宣传展示，也有训练馆。”
在体育项目的打造上，上海甘泉外国语中学考虑到不同学生对不同体育项目的喜好程度，为发掘学生的运动潜能，学校开设了击剑、棒球、垒球、健美操、武术、篮球、足球、羽毛球、乒乓球9个项目的高中专项化课程和初中选项课程，给予学生充足的选择空间。
“棒球是新兴体育项目，近几年不少学校都陆续开展，与足球、篮球等大家了解比较多的传统项目相比，学生们对棒球还是比较好奇的，也很感兴趣，所以选的人也比较多。”甘泉外国语中学体育教师袁振飞说，“棒球运动主要注重于力量、耐力、速度、灵敏性等的发展，经常练的话，对增强学生的身体素质是很有帮助的。”
与学习相辅相成
一直以来，不少家长认为，高中学习任务重，在体育活动上花太多时间会影响学习。“其实这是一种误区，体育运动与学习并不冲突，恰恰相反，二者是相辅相成的。”袁振飞认为，体育运动与学习可以互相促进。
“体育运动和学习是可以相辅相成的，学习好的学生体育也容易学得好，而体育玩得好的人学习也不会差到哪里去。”袁振飞透露，学校棒球队中，不少学生的文化成绩都名列前茅，“有好几个学生毕业后都去了日本知名的大学留学。”
这样的情况不止出现在棒球项目上，在宜川中学射箭队，不少队员的学习成绩也都不错。“射箭非常锻炼耐心，要想射得准，就得神情专注、心态平稳、思想集中，这些对于学生学习也是有帮助的。”宜川中学的老师说道。
袁振飞认为，不管是高中生还是初中生、小学生，家长还是要多鼓励孩子进行体育运动，“退一万步讲，就算运动项目没练好、不走专业道路，但身体素质好了，读书也会更有精神。”据《青年报》