你有多自律，就有多自由
前几天在网上看视频，被79岁的汪奶奶圈粉了。只见她化着精致的妆容，站在舞台中间跳舞，旋转、弯腰、劈叉一气呵成。用那句流行的“出走半生，归来仍是少年”来形容汪奶奶，真是再合适不过了。
她14岁考入歌舞团学习舞蹈，几十年来一直醉心于舞蹈创作，不曾懈怠。直到现在，她依然坚持每天练习舞蹈1个半小时，多的时候3个小时。
人们常说，岁月从不败美人。那是因为所有看似风光的美丽背后，藏着的都是辛勤付出的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都是苦行僧般的自律。
生活中，经常看到有人在朋友圈给自己定目标：不瘦十斤不换头像；每天阅读一小时；这是最后一次，我以后再也不吃垃圾食品……然而很多人在坚持了几周甚至几天之后，便用各种借口埋葬了那些雄心勃勃的计划。
想起一句话：“自我控制，是最强者的本能。”每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。唯有能做到自律的人，才可能真正掌控自己的人生。
网上看过一个问题：“高度自律，是一种什么体验？”一个高赞的回答是：“不再被生活拖拽着前进，而是生活在你的方寸之间，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及，所有的事情都在朝好的方向发展。”
人人都渴望让自己变得更出色，但对于那些优秀的人来说，自律就是自我完善的过程。
有人说：千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
深以为然。越自律，才能越有主导权。短时间或许看不出来，但是时间一长，几个月乃至几年，自律的人和不自律的人终将走上不同的道路。自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。
很多人都有过这样的经历吧：明明说好不熬夜，可一到晚上就总是用“看完这集就睡、打完这局就睡”的借口搪塞自己，习惯性地放不下手机；想学习新的技能，为未来多做谋划，但一年后再看，进度表仍停留在最初的5%；下定决心一定要减肥，当美食出现的时候又安慰自己再吃一次没事的……
自律，真的是一件特别没有技术含量的事情，但也是最难坚持的一件事。自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈。你有多自律，就有多自由。
本报综合
她14岁考入歌舞团学习舞蹈，几十年来一直醉心于舞蹈创作，不曾懈怠。直到现在，她依然坚持每天练习舞蹈1个半小时，多的时候3个小时。
人们常说，岁月从不败美人。那是因为所有看似风光的美丽背后，藏着的都是辛勤付出的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都是苦行僧般的自律。
生活中，经常看到有人在朋友圈给自己定目标：不瘦十斤不换头像；每天阅读一小时；这是最后一次，我以后再也不吃垃圾食品……然而很多人在坚持了几周甚至几天之后，便用各种借口埋葬了那些雄心勃勃的计划。
想起一句话：“自我控制，是最强者的本能。”每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙。唯有能做到自律的人，才可能真正掌控自己的人生。
网上看过一个问题：“高度自律，是一种什么体验？”一个高赞的回答是：“不再被生活拖拽着前进，而是生活在你的方寸之间，一切都有条不紊地进行，想要的生活触手可及，所有的事情都在朝好的方向发展。”
人人都渴望让自己变得更出色，但对于那些优秀的人来说，自律就是自我完善的过程。
有人说：千万不要放纵自己，不要轻易给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律便成为一种习惯、一种生活方式。
深以为然。越自律，才能越有主导权。短时间或许看不出来，但是时间一长，几个月乃至几年，自律的人和不自律的人终将走上不同的道路。自律改变的不仅仅是一个人的容貌和气质，更会营造一种健康积极的生活状态，成为一个人最顶级的魅力。
很多人都有过这样的经历吧：明明说好不熬夜，可一到晚上就总是用“看完这集就睡、打完这局就睡”的借口搪塞自己，习惯性地放不下手机；想学习新的技能，为未来多做谋划，但一年后再看，进度表仍停留在最初的5%；下定决心一定要减肥，当美食出现的时候又安慰自己再吃一次没事的……
自律，真的是一件特别没有技术含量的事情，但也是最难坚持的一件事。自律，归根到底，是一场自己与自己的博弈。你有多自律，就有多自由。
本报综合