从容自信“赢”接中考

　　近日，团长治市委“轻松备考12355与你同行”中高考减压公益讲座走进长治市襄垣县五阳煤矿中学。
　　 此次讲座由长治市青年讲师团成员、国家三级心理咨询师、心理治疗师王蒙主讲，主题为《从容自信2023“赢”接中考》。
　　 讲座中，王蒙通过案例分析、视频播放、游戏互动等形式，为200余名学生详细讲解了如何在中考前减压。同时，通过富有针对性的游戏，使学生们得到启迪，帮助大家进行自我调节，缓解考前焦虑。互动环节中，她还向大家讲解示范了 “腹式呼吸”“鸣天鼓”等放松技巧，并带领大家在彩纸上写下梦想，放飞承载着梦想的纸飞机。
　　 下一步，团长治市委将继续发挥共青团服务青少年、维护青少年权益的职能，开拓创新形式，延伸工作触角，积极整合社会专业力量，加强青少年心理健康教育工作，继续开展公益送课等活动，助力广大学子在青春的赛道上“跑”出最好成绩。
　　本报记者 刘琴 摄影报道